Compotul de mere îl poți servi ca atare sau ca o băutură răcoritoare ori ca o bază pentru un cocktail fructat. Fructele le puteți folosi și separat, ca umplutură sau decor pentru diferite torturi și prăjituri. Curățați merele de coajă, apoi tăieți-le în bucățele mici, curățându-le de semințe. Consumul de otet de mere are multe beneficii pentru sanatate, care sunt sustinute de cercetarile stiintifice. Otetul de mere poate ajuta la scaderea nivelului de zahar din sange, controlul tensiunii arteriale, detoxifierea ficatului, pierderea in greutate si multe altele. Chiar daca beneficiile consumului de otet de mere sunt bine-cunoscute de 1 lingura de scortisoara macinata optinonal: cuisoare Mod de preparare Se curata merele, se spala apoi se tau felii.Intr-o oala mai mica se pune 1 l de apa la fiert si cand aropae da sa clocoteasca se pun merele,zaharul si scortisoara.Se da la fiert pana sunt fierte merele.Mie imi place sa fie merele semifierte. E foarte gustos! Pofta Buna!:) Despre beneficiile compotului de mere cred că știi destule, mai ales dacă ai simțit pe pielea ta cum ți-a alinat în copilărie răceala, frigul, inima albastră, lipsa de chef, supărarea sau ți-a ținut companie în serile în care aveai mult de învățat pentru a doua zi. Oțetul de mere deține numeroase proprietăți benefice pentru sănătate, inclusiv efecte antimicrobiene și antioxidante. În plus, cercetările sugerează că acesta ar putea oferi și alte beneficii, printre care se numără: - Accelerarea arderii grăsimilor și, astfel, a pierderii în greutate. - Reducerea nivelului de colesterol LDL. Aceste fructe gustoase au nenumarate beneficii pentru sanatate, de aceea se si spune ca pot tine doctorul la distanta. Astfel, prin continutul de fibre si apa merele cresc senzatia de satietate si te ajuta sa slabesti sanatos. In cele ce urmeaza va prezentam o reteta de compot de mere si gutui care se prepara foarte usor. Este un desert nemaipomenit in Postul Craciunului. nRrZ4.

compot de mere beneficii